如何选择合适的绗缝夏凉被
很多人以为睡眠质量和所盖的被子是没有关系的，其实不然，舒适的被子可以更好地保证我们的睡眠质量。夏天已经来了，正是选购绗缝夏凉被的时候，下面，小编为您分享下选购绗缝夏凉被的诀窍。
1、重量要适宜
被子的轻重厚薄以适度为宜。一般，被子太厚会使人睡觉时体温升高，新陈代谢加快，汗液排出后会使血液黏稠，从而增加心血管阻塞的风险；被子过轻，则可能让睡觉的人有不踏实的感觉。
2、透气性有别
被子的透气性影响被窝内的湿度，而被窝内的湿度是影响睡眠质量的重要因素。通常，被窝内的相对湿度保持在50％~60％最好。但被子营造的小环境也会受到地域、季节的影响。南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，最好选择蚕丝被、七孔被等；而在干冷的地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，这时棉被最合适了。
3、保暖因人而异
温度的感知因人而异，每个人的体温不一样，要想拥有暖度适中的舒适睡眠，除室内温度外，还要根据自己对冷暖的敏感度选择被子。同时，还要根据个人情况，比如，是否对螨虫过敏、有无哮喘、冷热敏感度等来选择合适的产品。
